"Indulge in self-care & be kinder to yourself. And then let your kindness flood the world." ~ Pema Chodron
Schön, dass du da bist ♡
Ich bin Noemi - leidenschaftliche Yoga- & Meditationslehrerin im Einzugsgebiet Frankfurt am Main. Ich lebe und unterrichte Yoga und Meditation ganz nach dem Motto Open Hearts, Wild Souls & Peaceful Minds.
Ich liebe es, dir Yoga als Teil eines ganzheitlichen Ansatzes für eine bewusste und achtsame Lebensweise zu vermitteln – nicht nur auf der Matte, sondern auch in deinem täglichen Leben. Yoga ist ein wundervolles "Werkzeug", dich selbst und andere besser kennen-, akzeptieren und lieben zu lernen. Ich bin immer wieder begeistert wie viel es zu entdecken gibt!
Meine Yoga Kurse sind kraftvoll, kreativ und dennoch entspannend und erdend. Dabei lege ich großen Wert auf eine sichere, korrekte Ausführung und genügend Zeit, um tiefer in den eigenen Körper zu spüren. Die Stunden widme ich gerne einem bestimmten Herzthema, einzelnen Muskel- und Asana Gruppen. Pranayama (Atemübungen) und Meditationen sind fester Bestandteil der Praxis.
Yoga ist viel mehr als die rein körperliche Praxis ~ es ist die Begegnung mit dir selbst, das Erforschen deines Geistes und der Weg zu mehr Balance, Gelassenheit & Lebensfreude!
Es ist meine große Leidenschaft, einen Raum voller positiver Energie und liebevoller Akzeptanz zu schaffen, in dem du dich voll und ganz annehmen und du selbst sein kannst. Denn genauso einzigartig wie du bist, ist auch deine Yoga- und Meditationspraxis!
Egal, wo du dich auf deiner Reise befindest, ich freue mich dich auf diesem schönen Weg der Selbsterfahrung und Selbstentwicklung zu begleiten und zu unterstützen.
Alles Liebe, deine Noemi
Meine Kenntnisse:
- 200h Yogalehrer Ausbildung, Balance Studio Frankfurt bei Ilana Begovic
- 100h Meditationslehrer Ausbildung bei Mindfulife, Frankfurt am Main
- laufende 300h Anusara Yogalehrer Ausbildung, Yogatribe Studio Berlin bei Kai Hill
Life off the mat
Adventure seeker
Am Reisen liebe ich, dass es mich aus meinem Alltag und meinen gewohnten Bahnen löst und mich dazu bringt, anders zu denken. Nach jeder Reise kehre ich mit einem offeneren Geist für verschiedene Kulturen und unterschiedliche Lebensweisen zurück.
Während unserer sechsmonatigen Weltreise durch Ostafrika, Südamerika und Neuseeland 2018, waren es vor allem die entlegensten Orte, an denen ich die Zeit und Ruhe fand, darüber nachzudenken, was mich glücklich macht. Ich fühlte mich mehr mit mir selbst verbunden, als jemals zuvor! Und dort entstand auch meine Reise als Yogalehrerin.
Active Lifestyle
Neben Yoga genieße ich Zirkeltraining, Skipping, Wanderungen oder ausgedehnte Naturspaziergänge mit unserem Hund. In den letzten Jahren habe ich meine Ernährung umgestellt und bin zunächst Vegetarierin und mittlerweile fast ganz Veganerin geworden. Yoga hat mir die Augen für eine friedlichere und nachhaltigere Lebensweise geöffnet, die ich jeden Tag mehr in meinen Alltag zu integrieren versuche.
Coffee Addict
Nun, was soll ich sagen... Es gibt keinen Morgen, an dem ich nicht die Augen öffne, ohne sofort an meinen Haferlatte mit perfekt aufgeschäumter Milch zu denken. Auf unserem Roadtrip quer durch Ostafrika, Süd-Amerika und Neuseeland wurde es zur täglichen Morgenroutine den Sonnenaufgang mit einer Tasse Kaffee zu genießen und im Anschluss mit Yoga und Meditation in den Tag zu starten. Einfach ein magisches Gefühl!
"Noemi ist eine wunderbare Yogalehrerin. Ich mag ganz besonders ihre sympathische und liebevolle Art. Bei allen Stunden, die ich bisher besucht habe, habe ich mich von ihr sehr gut begleitet gefühlt! Sie findet immer die richtigen Worte zur richtigen Zeit für die Übenden.
Nach einer Yogastunde mit Noemi fühlt man sich einfach nur gut. Unbedingt ausprobieren!"
- Simone -
"Die Yogastunden bei Noemi sind für mich eine wundervolle Auszeit in der Hektik des Alltags. Jede Stunde wird mit passender Musik, Atemübungen, einer Meditation oder einem schönen Text abgerundet und ist etwas Besonderes. Noemi lehrt Yoga mit unheimlich viel Wärme und Achtsamkeit. Man spürt ihre Begeisterung für die Yoga-Philosophie, die sie mit viel Freude und Feingefühl weitergibt."
- Hannah -
"Yoga mit Noemi bedeutet für mich immer eine kleine Auszeit aus dem Alltag. Eine Erinnerung an die wirklich wichtigen Dinge im Leben und besonders die kostbare Zeit mit einer guten Freundin. Jede Einheit hilft mir, Körper und Geist wieder in Einklang zu bringen. Und wenn mein Kopf es nicht sofort schafft abzuschalten, so schaffen es Noemis klare Worte. Die Leichtigkeit in ihrer Stimme und die wohl platzierten Pausen, leiten mich an und geben mir doch genug Raum, ich selbst zu sein. Danke Noemi, dass du mit deinem großen lachenden Herzen, meine kleine Wirklichkeit immer wieder verzauberst."
- Leli -
"Das Besondere an Noemi ist für mich, dass sie ihre Leidenschaft für Yoga und Meditation an ihre Schüler weitergeben möchte. Sie schafft es, mir ein so tiefes Gefühl von Vertrauen in sie als Lehrerin und in die Praxis zu geben, dass dadurch auch mein Selbstvertrauen gestärkt wird. Eine Yoga Stunde bei Noemi ist für mich wie Therapie und ich schaffe es, meine Umwelt und meinen Alltag für die Zeit auf der Matte völlig hinter mir zu lassen."
- Karo -
"Noemi ist eine wundervolle Yogalehrerin. Yoga mit ihr tut einfach nur gut und macht Spaß."
- Lisa -
Open Hearts, Wild Souls & Peaceful Minds
